Programma

Wekelijkse cursus

Wekelijkse cursussen

Door ons lichaam en onze geest stil te houden ontstaat helderheid, waardoor we beter kunnen handelen in overeenstemming met onze ware natuur. We komen thuis bij onszelf. Tijdens deze oefening zullen gedachten en gevoelens op komen en ons bezig houden. Het vraagt oefening om daar niet door afgeleid te worden. Cursusavond Lichaamsbewustzijn is belangrijk voor […]

Ochtendmeditatie

Op maandag, woensdag en vrijdag is er ’s ochtends een meditatieprogramma tussen 7.30 – 8.30 uur.

Kennismaking

Twee keer in het jaar (in september en in januari) is er een kennismakingsmiddag voor mensen die meer willen weten over zenmeditatie en/of het Dharmahuis. Deze middag is voor iedereen vrij toegankelijk.

Introductiecursus

Aansluitend op de kennismakingsmiddag start de introductiecursus. Hier wordt informatie gegeven over de verschillende meditatievormen en over het Boeddhisme.

Zen-ochtend

Regelmatig op zaterdag is er een stille zen-ochtend in het Dharmahuis in Leeuwarden. Het programma ziet er als volgt uit.