TEKSTEN CURSUS

Week 3 2012
Fragment uit ‘Lopen in het voetspoor van de Boeddha’ door Maarten Olthof.

Week 47 2011

Fragment uit 'Aldus sprak de Boeddha' van Jan de Breet en Rob Janssen (2)

Week 46 2011

Fragment uit 'Aldus sprak de Boeddha' van Jan de Breet en Rob Janssen

Week 48 2010

De acht verzen over het transformeren van de geest van Geshe Langri Thangpa

Week 23 2010

Fragment uit ‘Wat de aarde nodig heeft’ van Thich Nhat Hanh (2)

Week 22 2010

Fragment uit ‘Wat de aarde nodig heeft’ van Thich Nhat Hanh

Week 12 2010

Het gedicht 'Noem mij alsjeblieft bij mijn ware namen' uit het boek 'Iedere stap is vrede' van Thich Nhat Hanh

Week 11 2010
Fragment uit het hoofdstuk ‘De vier onmetelijke brahmavihara’s’ uit ‘Het hart van Boeddha’s leer’ van Thich Nhat Hanh

Metta Soetra

Week 9 2010

Fragment uit hoofdstuk 22 ’De vier onmetelijke brahmavihara’s’ uit ‘Het hart van Boeddha’s leer’ van Thich Nhat Hanh

Week 8 2010

Fragmenten uit de paragraaf ’Hoe je mededogen ontwikkeld’ in hoofdstuk 2 van het boek 'Liefde en mededogen' van de Dalai Lama.

Week 6 2010

Fragmenten uit het hoofdstuk 'Liefde' uit 'Alle dagen zen' van Joko Beck

Week 3 2010
Fragment uit het hoofdstuk 'Je bent niet je denken' uit ‘De kracht van het nu’ van Eckhart Tolle (2)

Week 2 2010
Fragment uit het hoofdstuk 'Je bent niet je denken' uit ‘De kracht van het nu’ van Eckhart Tolle

Week 49 2009
Fragment uit deel 3, hoofdstuk 2 uit 'Zitten in stilte' van Jeroen Witkam

Week 48 2009
Fragmenten uit 'De kracht van het mededogen' van de Dalai Lama.

Week 43 2009
Regel 6 en een fragment van de bespreking uit 'Tiêp Hiên' van Thich Nhat Hahn


Week 41 2009
Fragmenten uit het hoofdstuk ‘Zen en wereld vrede’ uit 'Zitten in stilte' van Jeroen Witkam

Week 40 2009
Fragmenten uit het hoofdstuk ‘De Grote Dood’ uit 'Zitten in stilte' van Jeroen Witkam (2)

Week 39 2009
Fragment uit het hoofdstuk ‘De Grote Dood’ uit 'Zitten in stilte' van Jeroen Witkam

In de cursussen hebben we de Satipatthana Soetra behandeld. De onderstaande oefeningen en teksten hebben hier betrekking op.

Week 25 2009
Paragraaf uit het hoofdstuk ‘Uit een crisis ontstaat groei’ uit ‘Boek van levenskunst’ van Anselm Grün

Week 24 2009
Fragment uit het hoofdstuk 'Vergankelijkheid' uit 'Het Tibetaanse boek van leven en sterven' van Sogyal Rinpoche.

Week 22 2009
Oefening negen - Vergankelijkheid van het lichaam uit 'Leven in aandacht' van Thich Nhat Hanh

Week 21 2009
Fragment uit het hoofdstuk 'Samenhang' uit 'Waar je ook gaat, daar ben je' van Jon Kabat-Zinn

Week 20 2009
Hoofdstuk 'Het web van verbondenheid' uit 'Een hart zo groot als de wereld' van Sharon Salzberg

Week 19 2009
Oefening acht - Onderlinge afhankelijkheid tussen lichaam en universum uit 'Leven in aandacht' van Thich Nhat Hanh

Week 17 2009
Shin Jin Mei van Sengcan (vertaling Lucy Kooman)
Shin Jin Mei van Sengcan (vertaling Ad van Dun)

Week 14 (woensdag) 2009
Hoofdstuk 'Van problemen naar beslissingen' uit 'Alle dagen zen' van Joko Beck

Week 14 2009
Oefening zeven - Delen van je lichaam uit 'Leven in aandacht' van Thich Nhat Hanh

Week 13 2009
Hoofdstuk 'Telefoonmeditatie' uit 'Ware liefde' van Thich Nhat Hanh

Week 12 2009
Hoofdstuk 'Dit is het' uit 'Waar je ook gaat, daar ben je' van Jon Kabat-Zinn

Week 11 2009
Twee oefeningen uit 'Leven in aandacht' van Thich Nhat Hanh

Week 10 2009
Fragment uit het hoofdstuk 'Het innerlijke lichaam' uit ‘De kracht van het Nu’ van Eckhart Tolle

Week 9 2009
Fragment uit het hoofdstuk 'Hier en nu' uit ‘Boeddha leeft, Christus leeft’ van Thich Nhat Hahn

Week 7 2009
Drie oefeningen uit ‘Leven in aandacht’ van Thich Nhat Hahn

Week 6 (donderdag) 2009
Fragment uit het hoofdstuk ‘Ademhalen’ uit ‘Zen-begin’ van Shunryu Suzuki

Week 6 2009
Fragment uit het hoofdstuk ‘Het vuur van de aandacht’ uit ‘Alle dagen zen’ van Joko Beck

Week 5 2009
Fragment uit het hoofdstuk ‘Oefen methoden’ uit ‘Leven in aandacht’ van Thich Nhat Hanh

Week 4 2009
Oefening een – Bewust ademhalen uit 'Leven in aandacht' van Thich Nhat Hanh

Week 48 2008
Hoofdstuk 'Je kunt de golven niet tegenhouden: leer surfen' uit 'Waar je ook gaat, daar ben je' van Jon Kabat-Zinn

Week 47 2008
Fragment uit het hoofdstuk 'De betekenis van overgave' uit ‘De kracht van het Nu’ van Eckhart Tolle.

Week 46 2008
Fragment uit paragraaf vijf van de Satipatthana-soetra

Week 45 2008
Fragmenten uit het hoofdstuk 'De doos van Pandora openen' uit 'Alle dagen zen' van Joko Beck.

Week 44 2008
Fragmenten uit de inleiding op het 'Evangelie der Waarheid', onderdeel van de Nag Hammadi geschriften, geschreven door Jacob Slavenburg.

Week 40 2008
Fragment uit het hoofdstuk 'Het waarnemen van pijn' uit 'Een hart zo groot als de wereld' van Sharon Salzberg

Week 39 2008
Oefening achttien-Omvormen van onderdrukte innerlijke constructies uit 'Leven in aandacht' van Thich Nhat Hanh

Week 26 2008
Hoofdstuk 'De heilige en zijn schaduw' uit 'Sleutels tot het hart' van Erich Kaniok

Week 25 2008
Fragment uit het hoofdstuk 'Vergankelijkheid' uit 'Het Tibetaanse boek van leven en sterven' van Sogyal Rinpoche

Week 24 2008
We zijn verder gegaan met het bespreken van de hart soetra als vervolg op week 20.

Week 23 2008
Hoofdstuk 'Iets en niets' uit 'Een hart zo groot als de wereld' van Sharon Salzberg

Week 22 2008
Fragment uit 'Zen-begin' van Shunryu Suzuki hoofdstuk 'Vergankelijkheid'

Week 20 2008
We hebben het gehad over juist waarnemen aan de hand van de hart soetra.

Week 19 2008
Fragment uit 'Een hart zo groot als de wereld' van Sharon Salzberg, hoofdstuk 'Het hart van vergeving'

Meditatie-oefening: meditatie van liefde en mededogen. (Oefening 15 uit Leven in aandacht van Thich Nhat Hanh)

Week 16 2008
Fragment uit 'Leven in aandacht' van Thich Nhat Hanh, hoofdstuk 3

Meditatie-oefening: meditatie van liefde en mededogen. (Oefening 15 uit Leven in aandacht van Thich Nhat Hanh)

Week 15 2008
We hebben het gehad over liefde en mededogen.

Meditatie-oefening: meditatie van liefde en mededogen. (Oefening 15 uit Leven in aandacht van Thich Nhat Hanh)

Week 14 2008
Fragmenten uit 'De kracht van het mededogen' van de Dalai Lama. Hoofdstuk 3. 'Omgaan met woede en andere emoties'

Meditatie-oefening: observeren van boosheid

Week 13 2008
Fragmenten uit 'De kunst van geluk' van de Dalai Lama en Howard Cutler

Meditatie over woede: oefening 1

Week 12 2008
We hebben het gehad over begeerte en boosheid.

Meditatie-oefening: observeren van boosheid

Week 11 2008
Oefening dertien - Het observeren van de begerende geest. Uit 'Leven in Aandacht' van Thich Nhat Hanh

Meditatie-oefening: observeren van de begerende geest.

Week 10 2008
Thuiskomen. Uit 'Een hart zo groot als de wereld' van Sharon Salzberg

Meditatie-oefening: observeren van de geest in de geest.