Wekelijkse cursussen

De centrale oefening die we doen is om met onze aandacht aanwezig te zijn bij wat zich nu aan ons voor doet. Tijdens de zit meditatie richten we onze aandacht op onze adem, tijdens de loop meditatie op het lopen en bij het drinken van thee op het drinken van thee. Gedachten en gevoelens zullen […]

Kennismaking

Twee keer in het jaar (in september en in januari) is er een kennismakingsmiddag voor mensen die meer willen weten over zenmeditatie en/of het Dharmahuis. Deze middag is voor iedereen vrij toegankelijk.

Introductiecursus

Aansluitend op de kennismakingsmiddag start de introductiecursus. Hier wordt informatie gegeven over de verschillende meditatievormen en over het Boeddhisme.

Zen-ochtend

Regelmatig op zaterdag is er een stille zen-ochtend in het Dharmahuis in Leeuwarden. Het programma ziet er als volgt uit.