Aansluitend op de kennismakingsmiddag start een introductiecursus van 3 wekelijkse bijeenkomsten. Tijdens deze cursus wordt informatie gegeven over zitmeditatie, loopmeditatie, recitatie en het drinken van thee. Deze meditatievormen worden geoefend en er is ruim gelegenheid voor vragen en het uitwisselen van ervaringen. Centraal staat het oefenen in aandacht. We kunnen leren om niet door onze gevoelens en gedachten meegenomen te worden. Na deze cursus is het mogelijk om in een doorgaande groep in te stromen.

De introductiecursus is op woensdagavond van 19.30 – 21.30 uur. Vraag naar de exacte data.

Kosten: 40,50 euro

Tussentijds instromen kan ook. Er wordt dan een afspraak gemaakt om iets eerder te komen op een cursusavond, zodat er aanwijzingen gegeven kunnen worden om met de avond mee te doen.