Ochtendmeditatie
Op maandag, woensdag en vrijdag is er ’s ochtends een meditatieprogramma tussen 7.30 – 8.30 uur.
Dit is vrij toegankelijk voor iedereen met zenervaring.
07.15 deur open
07.30 lichaamsoefeningen
07.35 zazen
07.55 kinhin
08.05 zazen
08.25 afsluiting
Je kunt aan het hele programma mee doen, of je kunt tijdens kinhin weggaan of zachtjes binnen komen. Het is niet nodig om je aan te melden, je kunt gewoon komen. Als je een tijdje niet geweest bent, kijk dan voor de zekerheid op de website. Het kan een enkele keer niet door gaan. Ervaring met zen is wel nodig. De kosten zijn 2,50 euro per keer of je kunt een strippenkaart kopen van 10 keer voor 22,50 euro. Cursisten kunnen gratis mee doen.
Dag. Wil graag leren mediteren en meer informatie ontvangen over cursussen. Kan dat ook in de middag?
Met vriendelijke groet
Jan Sieger
Ja, zeker. Telefonisch of via de mail kunnen we een afspraak maken. De gegevens vind je op de contact-pagina. Tot dan!