Thic Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh is op zaterdag 22 januari 2022 op 94-jarige leeftijd overleden. Deze Vietnamese leraar in de zen-traditie heeft grote invloed gehad in de wereld. Hij is vooral bekend door zijn volhardende aanmoediging om liefdevolle aandacht te oefenen en dat zelf ook in zijn leven te laten zien. De titel van een documentaire over hem, ‘Mijn leven is mijn boodschap’, is in dit verband veel zeggend. Hij heeft veel boeken geschreven. Om hem te eren hebben we o.a. verschillende van zijn teksten voorgelezen.

(Uit: Iedere stap is vrede)
Vierentwintig splinternieuwe uren
Elke ochtend als we wakker worden hebben we weer vierentwintig splinternieuwe uren om te leven. Wat een kostbaar geschenk! Het ligt in ons vermogen om zo te leven dat deze vierentwintig uur onszelf en anderenvrede, vreugde en geluk brengen.

Vrede is hier en nu te vinden in onszelf en in alles wat we zien en doen. De vraag is alleen: zijn we ermee in contact? Om van de blauwe lucht te kunnen genieten hoeven we geen lange reis te maken en om van de ogen van een kind te geniet en hoeven we de stad en zelfs de straat niet uit. Zelfs de lucht die we inademen kan een bron van vreugde zijn.

De kunst is om zo te glimlachen, te ademen, te lopen en te eten dat we ook werkelijk in contact zijn met de overvloed van geluk die voorhanden is. Het gaat ons heel wat beter af om ons voor te bereiden op het leven dan om werkelijk te leven. We zijn in staat om tien jaar van ons leven op te offeren voor een diploma en we zijn bereid heel hard te werken voor een baan, een auto of een huis. Maar om te beseffen dat we nu leven en dat dit het enige moment is dat we hebben kost ons moeite. Elke ademhaling en elke stap die we zetten kan ons vrede, vreugde en rust geven. We hoeven alleen maar wakker te zijn en in het nu te leven

(Uit: Adem in, adem uit)
De eerste stap van de dag
Lopen op aarde,
het is een wonder!
iedere aandachtige stap
onthult de uiteindelijke werkelijkheid.

Aankleden
Ik trek mijn kleren aan,
ik ben de makers ervan
en het materiaal waarvan zij zijn gemaakt
heel dankbaar
Ik wens dat iedereen voldoende kleding heeft.

Luisteren naar de bel
Dat de klank van deze bel
tot diep in de kosmos mag doordringen.
Dat ook in de diepste duisternis
alle levende wezens hem duidelijk mogen horen,
zodat inzicht hun hart kan doen oplichten
en zij zonder strijd de kringloop van geboorte en dood
kunnen doorbreken

Kijkend naar je lege bord
Mijn bord is nu nog leeg,
Maar wordt zo gevuld met heerlijk voedsel.
Wezens overal ter wereld,
Vechten om in leven te blijven.
Wat een groot geluk dat wij genoeg te eten hebben

Eten opscheppen
In dit eten, zie ik heel duidelijk
de aanwezigheid van het hele universum,
dat in al mijn levensbehoeften voorziet.

Kijkend naar je bord
Dit bord met eten
zo heerlijk geurende en smakelijk,
bevat ook veel lijden

Beginnen met eten
Ik neem de eerste hap,
en beoefen het geven van liefde die vreugde schenkt.
Ik neem een tweede hap,
en beoefen het geven van liefde die lijden vermidert.
Ik neem een derde hap,
en beoefen de vreugde om-het-leven.
Ik neem een vierde hap,
en beoefen een zelfde liefde voor alle levende wezens.

De maaltijd beëindigen
Mijn bord is leeg,
mijn hoger gestild.
Ik neem mij voor
mijn leven in dienst te stellen van alle levende wezens.

Afwassen
Afwassen is als het in bad doen van een baby-boeddha.
Het wereldse is het heilige.
Iedere geest is een Boeddhageest.